Complément alimentaire à base de ginseng bio antioxydant naturel puissant rouge.

Il est essentiel chez les sportifs de rĂ©sister aux diffĂ©rentes agressions et infections pouvant altĂ©rer la santĂ© de leur organisme. Ceci est d’autant plus important que la pratique intensive d’une activitĂ© physique entraine une fragilisation du système immunitaire.

GINSENG Système immunitaire

GINSENG Système immunitaire


De multiples Ă©tudes* ont mis en Ă©vidence l’importante capacitĂ© du Ginseng Ă  stimuler le système immunitaire pour Ă©viter que l’organisme du sportif ne soit fragilisĂ© lors d’une pratique intensive.

Amélioration de la concentration, de l’attention et de la réactivité
Par ailleurs, de nombreux paramètres tels que la concentration, l’attention, la mĂ©morisation et la rĂ©activitĂ© sont souvent dĂ©cisifs dans de nombreuses disciplines sportives. DiffĂ©rentes Ă©tudes* ont dĂ©montrĂ© que ces paramètres sont amĂ©liorĂ©s Ă  la suite de la prise de Ginseng. Une Ă©tude plus spĂ©cifique chez des sportifs a Ă©galement montrĂ© les vertus bĂ©nĂ©fiques du Ginseng en mettant en Ă©vidence une rĂ©duction du temps de rĂ©action aussi bien au repos qu’à l’exercice.

Ces effets bénéfiques sur les fonctions mentales seront utiles en période de compétition dans toutes les disciplines sollicitant intensément les capacités cognitives (sports techniques, sports de combat, sports de balle, gymnastique…).

Meilleure récupération musculaire
Il est Ă©galement essentiel dans le maintien de l’intĂ©gritĂ© musculaire liĂ©Ă  l’exercice pour permettre une bonne rĂ©cupĂ©ration après l’effort. Au cours de la rĂ©cupĂ©ration après l’effort, une supplĂ©mentation en Ginseng attĂ©nue le stress oxydant, et permet de prĂ©server le muscle (moindre Ă©lĂ©vation des marqueurs sanguins de la dĂ©gradation musculaire induite par l’exercice.)* Une supplĂ©mentation au Ginseng est donc recommandĂ©e pour les sportifs souhaitant favoriser leur rĂ©cupĂ©ration musculaire suite Ă  des exercices physiques.


Le ginseng bio antioxydant naturel puissant (Panax ginseng) est une plante originaire d’Asie du nord-est.

On a appelĂ© cette plante “Panax” , car c’est la contraction de deux mots grecs qui sont Pan & Akos. Pan signifie “tout”, et Akos signifie “remĂ©de”, donc Panax signifie remĂ©de Ă  tout, d’ailleur le ginseng est une plante capitale de la pharmacopĂ©e chinoise , et sa racine est rĂ©putĂ©e pour ses propriĂ©tĂ©s pharmaceutiques. Le nom chinois du ginseng est Ren Shen.

Les deux espĂ©ces les plus connues sont le Panax ginseng (Asie) et le Panax quinquefolius (AmĂ©rique du nord), dans les deux cas leur habitat naturel est un sous bois de feuillus, elles poussent dans un humus bien drainĂ©. Bien qu’Ă©tant une plante vivace forestière, sa culture est difficile et nĂ©cessite plusieurs annĂ©es. Le rhizome du ginseng acquiert ses propriĂ©tĂ©s avec l’âge de la plante (il faut de 3 Ă  5 ans en culture & 7 ans en milieu naturel), sa culture est trĂ©s encadrĂ©e pour maintenir des labels de qualitĂ©, l’un des meilleurs labels est le label corĂ©en connu sous le nom de “ginseng rouge”.

Le ginseng panax Asiatique

Le ginseng panax Asiatique

Le ginseng Asiatique est traditionnellement dit “blanc”lorsque la racine a juste Ă©tĂ© lavĂ©e et sĂ©chĂ©e, et on le dit “rouge”quand il a Ă©tĂ© au prĂ©alable traitĂ© Ă  la vapeur avant le sĂ©chage “ginseng corĂ©en.

Attention aux faux ginsengs , tel que le ginseng du BrĂ©sil, le ginseng pĂ©ruvien, le ginseng indien et biens d’autresqui mĂŞme si ils ont des effets mĂ©dicaux , ils ne sont pas attachĂ©s au genre botanique Panax , et donc ne peuvent se prĂ©valoir des effets du Panax ginseng.

Les propriĂ©tĂ©s qu’on lui accorde sont nombreuses: il stimule la mĂ©moire , amĂ©liore les performances physiques, soulage les symptĂ´mes de la mĂ©nopause , tonifie l’organisme des personnes fatiguĂ©es ou affaiblies, stimule le systĂ©me immunitaireet il participerait au traitement du diabĂ©te de type 2, et Ă  traiter le dysfonctionnement Ă©rectile.

Quand on parle des propriĂ©tĂ©s du Panax ginseng on aborde deux grands concepts, le premier est le “concept du sang” qui vient de la mĂ©decine traditionnelle chinoise , et le second est le “concept adaptogĂ©ne” qui nous vient d’un chercheur Russe nommĂ© Lazarev. Le concept du sang vient du fait que le Panax ginseng augmenterait “l’Ă©nergie vital”(le yang), pour les mĂ©decins asiatiques il aurait la propriĂ©tĂ© d’accroĂ®tre la force et le volume du sang d’ou ses propriĂ©tĂ©s toniques et revitalisantes. Pour Lazarev son action serait non spĂ©cifique , mais s’apparenterait Ă  une action normalisatrice de nombreuses fonctions de l’organisme et de surcroĂ®t sur plusieurs organes , et ce en fonction des besoins vitaux du moment.

Ces deux concepts bien que trĂ©s bien Ă©tayĂ©s par des milliers d’annĂ©es d’utilisation ne correspondent pas Ă  la recherche mĂ©dicale moderne, aussi essaye t’on de trouver de façon rationnelle ce qui induit les propriĂ©tĂ©es mĂ©dicales. Ce qui complique les essais cliniques et leur interprĂ©tation est pour grande partie l’inĂ©galitĂ© de qualitĂ© des cultures du Panax ginseng et donc de ses constituants, les rĂ©sultats varient en fonction des racines et des rĂ©coltes.

Le Panax ginseng semble Ă  ce jour intĂ©ressant par les chercheurs par la prĂ©sence d’un triterpĂ©noĂŻde particulier , appartenant Ă  famille des saponines : le ginsĂ©noside . Cet Ă©lĂ©ment donnerai au ginseng ses multipropriĂ©tĂ©s .

A ce jour on reconnait que les effets anti-inflammatoires sont induits par le ginsĂ©noside. Des effets sur la stimulation du systĂ©me immunitaire et le dysfonctionnement Ă©rectile ont Ă©tĂ© Ă©galement mis en Ă©vidence.La Commission E (Allemagne) et l’OMS (organisation mondiale de la santĂ©) reconnaissent l’usage du Panax ginseng pour rĂ©tablir la capacitĂ© de travail physique chez les personnes en mauvaise santĂ© , ainsi que pour restaurer la concentration intellectuelle.

Les Ă©tudes sur l’action du Panax ginseng aussi bien sur la mĂ©nopause que sur le cancer restent trĂ©s contreversĂ©es du fait des mĂ©thodologies employĂ©es et des rĂ©sultats publiĂ©s.

Le ginseng peut interfĂ©rer avec certains mĂ©dicaments: il diminue l’efficacitĂ© d’un anti-coagulant (la warfarine), et il rend le dosage sanguin de la digoxine (mĂ©dicament utilisĂ© dans les pathologies cardiaques) incertain. La Commission E (Allemagne) recommande d’Ă©viter le Panax ginseng en cas d’hypertension artĂ©rielle, chez la femme enceinte et celles qui allaitent.

Aux doses recommandées le ginseng asiatique semble sans effets indésirables .
A trĂ©s forte dose on aurait l’apparition de GAS (Ginseng abuse syndrĂ´me) tel que de l’hypertension artĂ©rielle, des troubles du comportement et de la diarrhĂ©e , cette derniĂ©re Ă©tude a Ă©tĂ© fortement critiquĂ© du fait d’une mĂ©thodologie de recherche un peu lĂ©gĂ©re.


Le ginseng bio antioxydant naturel puissant Panax est une plante utilisĂ©e en mĂ©decine naturelle essentiellement pour les vertus contenues dans sa racine. AppelĂ© ginseng chinois ou encore ginseng japonais ou ginseng rouge de CorĂ©e, le ginseng Panax ne doit toutefois pas ĂŞtre confondu avec le ginseng de SibĂ©rie qui n’a pas les mĂŞmes propriĂ©tĂ©s.

Pour ce qui est du ginseng Panax on l’utilisait autrefois comme booster pour l’organisme. En effet, le ginseng Panax est reconnu pour ses bienfaits Ă©nergisants et surtout stimulants pour amĂ©liorer la concentration, la rĂ©flexion, la mĂ©moire, ainsi que l’endurance physique et athlĂ©tique, c’est donc une racine très prisĂ©es chez les sportifs. Dans la mĂ©decine par les plantes, on utilise le ginseng Panax pour lutter contre les effets du stress ou simplement pour amĂ©liorer l’Ă©tat physique et moral gĂ©nĂ©ral.

Plantation du Ginseng Panax

Plantation du Ginseng Panax

Utilisation du Ginseng Panax

Plante du bien-ĂŞtre, le ginseng Panax est utilisĂ© en tant que plante mĂ©dicinale contre la dĂ©pression, au mĂŞme titre que le millepertuis, l’anxiĂ©tĂ© et la fatigue chronique. En dehors de son action sur le moral, le ginseng Panax permet de soigner naturellement d’autres pathologies en stimulant le système immunitaire, on le recommande pour lutter contre les infections pulmonaires, les fibroses kystiques, et certaines Ă©tudes dĂ©montrent mĂŞme qu’il serait efficace contre le cancer du sein et pour la prĂ©vention d’autres cancers (ovaire, foie, poumon, peau…).

Et les bienfaits du ginseng Panax ne s’arrĂŞtent pas lĂ  puisque cette racine pourrait aussi rentrer dans des traitements contre l’anĂ©mie, le diabète, la fièvre, l’asthme et mĂŞme la gueule de bois.

Le Ginseng dans la médecine asiatique

Les utilisations de cette plante mĂ©dicinale asiatiques sont nombreuses car elle possèdes une très grandes quantitĂ© de bienfaits, c’est pourquoi le ginseng Panax est aussi recommandĂ© contre les troubles typiquement fĂ©minins comme les effets de la mĂ©nopause, les bouffĂ©es de chaleur et règles douloureuses. Chez l’homme, le ginseng Panax se rĂ©vèlerait utilise dans le traitement des troubles de l’Ă©rection et de l’Ă©jaculation prĂ©coce. En somme, le ginseng Panax est essentiellement recommandĂ© pour stimuler la mĂ©moire et l’activitĂ© mentale, pour lutter contre le diabète, l’impuissance et l’Ă©jaculation prĂ©coce, car pour les autres bienfaits qu’on attribue Ă  cette plante ses effets ne sont pas encore totalement vĂ©rifiĂ©s.

Contre-indications du Ginseng Panax

Comme toute plante, le ginseng Panax a aussi ses contre-indication, c’est pourquoi on dĂ©conseille de l’utiliser Ă  long terme car il pourrait provoquer des insomnies, une augmentation du rythme cardiaque, des troubles de l’humeur, des douleurs mammaires suites Ă  des troubles hormonaux, ainsi que des maux de tĂŞte.

Pour les prĂ©cautions d’emploi du ginseng Panax, il est dĂ©conseillĂ© aux femmes enceintes, et pendant l’allaitement, ainsi qu’aux personnes souffrant de maladies cardiaques et maladies auto-immunes, les personnes souffrant de schizophrĂ©nie, de troubles du sommeil ou d’une hypersensibilitĂ© hormonale. Le ginseng Panax est Ă©galement dĂ©conseillĂ© aux personnes ayant subit une transplantation d’organes et aux hĂ©mophiles.


Le Ginseng bio antioxydant naturel puissant  est une plante très ancienne cultivée dans Corée et Chine.

Il est Ă©galement cultivĂ© dans certaines parties de SibĂ©rie. Le ginseng a Ă©tĂ© considĂ©rĂ© comme un tonique rĂ©gĂ©nĂ©rateur. Le nom botanique du ginseng est Panax qui en grec signifie le guĂ©risseur complète. Le ginseng est commercialement disponible sous deux formes: Le ginseng rouge et le ginseng Blanc. Le ginseng rouge est prĂ©parĂ© par chauffage Ă  la vapeur des racines alors que le ginseng blanc est prĂ©parĂ© par dĂ©roulage et de sĂ©chage des racines de ginseng au soleil. L’usine a une histoire de plus de 5000 ans.

Les anciens Chinois l’appelaient Ren Shen ou Root Man. Les Chinois considĂ©rĂ© comme c’est le Elixir de vie et croyaient que la consommation rĂ©gulière de ginseng augmente la durĂ©e de vie d’une personne. Il a Ă©tĂ© très coĂ»teux et parfois vaut plus que son poids en or. Pour rĂ©pondre Ă  la demande en Chine, il devrait ĂŞtre importĂ©s de la CorĂ©e Ă  un prix exorbitant. La forme de ginseng qui ressemblait Ă  l’organe sexuel mâle a provoquĂ© un mythe selon lequel il peut ĂŞtre utilisĂ© comme une herbe pour augmenter la prouesse sexuelle. La science moderne voit le ginseng comme un combattant de stress et d’augmenter la vigilance et l’acuitĂ© mentale. La CorĂ©e est le plus grand producteur de ginseng suivie par La Chine. Le ginseng russe est Ă©galement disponible, mais on croit ĂŞtre de type infĂ©rieur.

Bienfaits pour la santé du ginseng

Bienfaits pour la santé du ginseng

Le ginseng a Ă©tĂ© longuement Ă©tudiĂ© et il peut ĂŞtre utilisĂ© comme un antidĂ©presseur. La consommation rĂ©gulière de ginseng aide Ă  supporter des niveaux Ă©levĂ©s de stress Ă  la fois mentalement et physiquement. Le ginseng rĂ©duit Ă©galement la fatigue, amĂ©liore la mĂ©moire, et contribue Ă©galement Ă  augmenter l’immunitĂ© du corps pour conjurer la grippe et autres maladies saisonnières. Le ginseng est avĂ©rĂ© contenir de nombreux ingrĂ©dients uniques qui ont une action stimulante sur le glandes surrĂ©nales. Glandes surrĂ©nales sĂ©crètent des hormones dans les situations de stress et on croit que le ginseng agit en raison de son action unique en stimulant les glandes surrĂ©nales.


Le ginseng bio antioxydant naturel puissant aurait des bienfaits sur la libido, la mémoire, contre les rides ou la peau sèche. Comment l’utiliser, où l’acheter, à quel prix : le point sur ses vertus miracle.

Une plante pour la mémoire et la concentration
Baisse d’attention, chute de concentration, troubles de la mĂ©moire : le ginseng amĂ©liorerait la santĂ© intellectuelle. La plante joue sur “l’activitĂ© cĂ©rĂ©brale avec une action favorable sur la mĂ©morisation”, explique le Dr Yves Donadieu (Ma pharmacie naturelle, Ă©d. Robert Laffont). Le ginseng aiderait ainsi Ă  amĂ©liorer les performances cognitives, d’après une Ă©tude publiĂ©e en 2005 dans le Journal of psychopharmacology.
Posologie : 1,5 g de poudre totale micronisée ou 300 mg d’extrait sec en gélules, à avaler avec un peu d’eau le matin à jeun pendant 45 jours, selon le Dr Donadieu.
Contre-indications : Grossesse, allaitement. Déconseillé en cas d’obésité, nervosisme, insomnie, hypertension, cancer hormonodépendant et chez les enfants et jeunes adolescents.

Ginseng : des vertus incroyables

Ginseng : des vertus incroyables

Une racine qui stimule la libido
Le ginseng aurait des vertus contre la baisse de libido. “Des rĂ©sultats excellents ont Ă©tĂ© obtenus dans le traitement de l’impuissance”, expliquent les mĂ©decins Yves Donadieu et Pham Quang Chau (Le ginseng, Ă©d. Maloine). Une Ă©tude corĂ©enne sur 45 patients ayant des troubles de l’érection, publiĂ©e dans le Journal of urology en 2002, montre que la plante amĂ©liore les fonctions Ă©rectiles et augmente le dĂ©sir sexuel.
Posologie : 1 g/j de racine sèche de ginseng (dans une soupe par exemple), selon les médecins Bérangère Arnal, Paul Goetz et Michel Paris (Phytothérapie, éd. Vidal). Pas plus de 3 mois.
Contre-indications : Grossesse, allaitement. Déconseillé en cas d’obésité, nervosisme, insomnie, hypertension, cancer hormonodépendant et chez les enfants et jeunes adolescents.

Une solution anti peau sèche
Le ginseng semble donner de bons résultats contre le dessèchement de la peau, d’après les médecins phytothérapeutes Bérangère Arnal, Paul Goetz et Michel Paris (Phytothérapie, éd. Vidal).
Posologie : 1 gélule contenant 15 mg d’extrait sec de ginseng, 15 mg d’extrait sec de ginkgo et 15 mg d’extrait sec de millefeuille, chaque jour, selon les phytothérapeutes. Ne pas dépasser trois mois de traitement.
Contre-indications : Grossesse, allaitement. Déconseillé en cas d’obésité, nervosisme, insomnie, hypertension, cancer hormonodépendant et chez les enfants et jeunes adolescents.

Une arme contre les rides
Riche en acides aminĂ©s, en vitamines et en minĂ©raux, le ginseng permettrait d’attĂ©nuer les rides. Il donne de bons rĂ©sultats sur “les effets du vieillissement en gĂ©nĂ©ral”, selon les mĂ©decins Yves Donadieu et Pham Quang Chau (Le ginseng, Ă©d. Maloine).
Posologie : La recette des médecins B. Arnal, P. Goetz et M. Paris (Phytothérapie, éd. Vidal) : 0,25 % d’extraits fluides de ginseng, guimauve, lierre commun et houblon dans une base pour crème, avec de l’huile essentielle de sauge et des extraits hydroglycoliques de ginseng, guimauve et angélique. Faire préparer en pharmacie et appliquer sur le visage chaque jour.
Contre-indications : Grossesse, allaitement. Déconseillé en cas d’obésité, nervosisme, insomnie, hypertension, cancer hormonodépendant et chez les enfants et jeunes adolescents.

Un remède anti fatigue
Le ginseng s’utilise traditionnellement pour lutter contre l’asthĂ©nie, un Ă©tat de fatigue gĂ©nĂ©rale sans raison apparente. Il “augmente l’énergie”, “amĂ©liore les capacitĂ©s physiques” et “apporte une sensation de mieux-ĂŞtre”, expliquent les mĂ©decins Yves Donadieu et Pham Quang Chau (Le ginseng, Ă©d. Maloine).
Posologie : Deux gélules de 25 à 50 mg d’extrait sec le matin et deux gélules à midi, avec un grand verre d’eau, selon les médecins phytothérapeutes Bérangère Arnal, Paul Goetz et Michel Paris (Phytothérapie, éd. Vidal). Ne pas dépasser trois mois de traitement.
Contre-indications : Grossesse, allaitement. Déconseillé en cas d’obésité, nervosisme, insomnie, hypertension, cancer hormonodépendant et chez les enfants et jeunes adolescents.

Le ginseng stimule le système immunitaire
Le ginseng permettrait de renforcer ses dĂ©fenses immunitaires, “particulièrement Ă  l’occasion d’épidĂ©mies”, d’après les mĂ©decins Yves Donadieu et Pham Quang Chau (Le ginseng, Ă©d. Maloine). La plante pourrait ainsi amĂ©liorer les effets du vaccin contre la grippe, selon une Ă©tude italienne publiĂ©e en 1996.
Posologie : 2 cuillères Ă  cafĂ© de racine finement coupĂ©e dans un litre d’eau froide. Portez Ă  Ă©bullition douce Ă  couvert puis coupez le feu. Laissez infuser 15 Ă  30 minutes. Filtrez. Buvez “un verre le matin et le midi, après le repas”, conseille le Dr BĂ©rangère Arnal (Les meilleures tisanes santĂ©, Ă©d. Rustica), 3 mois au maximum.
Contre-indications : Grossesse, allaitement. Déconseillé en cas d’obésité, nervosisme, insomnie, hypertension, cancer hormonodépendant et chez les enfants et jeunes adolescents.

Des qualités anti stress
Le ginseng a des vertus adaptogènes. Autrement dit, il aide l’organisme Ă  “combattre les effets du stress
physiologique ou psychique”, expliquent les mĂ©decins phytothĂ©rapeutes BĂ©rangère Arnal, Paul Goetz et Michel Paris (PhytothĂ©rapie, Ă©d. Vidal). Posologie : Deux gĂ©lules de 25 Ă  50 mg d’extrait sec le matin et deux gĂ©lules Ă  midi, avec un grand verre d’eau, selon les phytothĂ©rapeutes. Ne pas dĂ©passer trois mois de traitement.
Contre-indications : Grossesse, allaitement. Déconseillé en cas d’obésité, nervosisme, insomnie, hypertension, cancer hormonodépendant et chez les enfants et jeunes adolescents.

Des vertus contre la chute des cheveux
Le ginseng agirait sur divers “Ă©tats carentiels et leurs consĂ©quences”, notamment la “chute de cheveux”, d’après les mĂ©decins Y. Donadieu et P. Q. Chau (Le ginseng, Ă©d. Maloine).
Posologie : 1 g d’extrait glycériné de ginseng, 1 g d’extrait glycériné de houblon, 1 g d’huile et léchitine de soja et 1 g d’huile de maïs, à mélanger à 1 cl de shampoing neutre. A appliquer sur cheveux mouillés et laisser agir pendant un quart d’heure avant de terminer le shampoing, selon les médecins phytothérapeutes Bérangère Arnal, Paul Goetz et Michel Paris (Phytothérapie, éd. Vidal). Ne pas dépasser trois mois de traitement.
Contre-indications : Grossesse, allaitement. Déconseillé en cas d’obésité, nervosisme, insomnie, hypertension, cancer hormonodépendant et chez les enfants et jeunes adolescents.

Contre les infections génitales
Le ginseng pourrait aider à lutter contre les infections génitales de type vaginite ou vulvite, d’après les médecins phytothérapeutes Bérangère Arnal, Paul Goetz et Michel Paris (Phytothérapie, éd. Vidal)
Posologie : 3 cuillères à soupe de racine de ginseng pour 50 cl d’eau, porter à ébullition douce puis laisser reposer. A raison de 3 à 4 tasses par jour, selon les phytothérapeutes. En cures successives de 10 jours par mois, en alternance avec de la cannelle, du pissenlit, du marron d’Inde et de la bardane.
Contre-indications : Grossesse, allaitement. Déconseillé en cas d’obésité, nervosisme, insomnie, hypertension, cancer hormonodépendant et chez les enfants et jeunes adolescents.

En cas de problèmes thyroïdiens
Les dĂ©règlements de la thyroĂŻde peuvent entraĂ®ner diverses complications, dont l’anxiĂ©tĂ©, contre laquelle le ginseng est utile. Il a une propriĂ©tĂ© “tranquillisante du système nerveux”, affirme le Dr Yves Donadieu (Ma pharmacie naturelle, Ă©d. Robert Laffont).
Posologie : 20 g par litre d’eau bouillante d’un mélange de ginseng, mélisse, millepertuis, cynorrhodon, angélique, valériane, éleuthérocoque et romarin, à faire préparer en pharmacie. Faire infuser 10 minutes, selon les médecins Paul Goetz, Bérangère Arnal et Michel Paris (Phytothérapie, éd. Vidal). Ne pas dépasser 3 tasses par jour et 3 mois de traitement.
Contre-indications : Grossesse, allaitement. Déconseillé en cas d’obésité, nervosisme, insomnie, hypertension, cancer hormonodépendant et chez les enfants et jeunes adolescents.

Ginseng : attention au surdosage
Si le ginseng ne prĂ©sente pas de toxicitĂ© connue, pas question d’en abuser. Sa consommation Ă  long terme peut “entraĂ®ner des effets secondaires analogues Ă  ceux d’un surdosage en corticoĂŻdes”, type prise de poids ou insomnie, soulignent les mĂ©decins B. Arnal, P. Goetz et M. Paris (PhytothĂ©rapie, Ă©d. Vidal). RĂ©sultat : “Il est conseillĂ© de ne pas dĂ©passer l’équivalent de 2 g de poudre par jour, de limiter le traitement Ă  3 mois et de ne pas en prendre pendant la grossesse.” Il est dĂ©conseillĂ© “chez l’enfant et le jeune adolescent”, explique le Dr Donadieu (Ma pharmacie naturelle, Ă©d. Robert Laffont). Mais aussi aux personnes souffrant d’obĂ©sitĂ©, de nervosisme, d’insomnie, d’hypertension artĂ©rielle ou de cancer hormonodĂ©pendant. En cas de doute, demandez conseil Ă  votre mĂ©decin.

OĂą acheter du ginseng ?
Le ginseng peut s’acheter en pharmacies, parapharmacies, herboristeries et boutiques de diététique. Mais attention aux achats sur Internet. Certains sites ne sont pas fiables et ne garantissent pas l’origine et la qualité des produits.

Les prix peuvent beaucoup varier selon le lieu de vente, la marque et la qualité du produit. Comptez entre 15 et 30 euros la boîte de 100 comprimés ou gélules de ginseng, entre 10 et 30 euros par racine.

Bien choisir son ginseng
La racine de ginseng s’utilise principalement en poudre totale micronisée ou extrait sec. Mais aussi sous forme de décoction, d’extrait liquide ou fluide, de jus voire de teinture mère.

La qualitĂ© du ginseng dĂ©pend surtout de l’âge des racines et de leur teneur en hĂ©tĂ©rosides, leur principe actif majeur. “Il est nĂ©cessaire d’utiliser des racines de plus de 6 ans d’âge pour avoir une concentration suffisante”, estime le Dr Yves Donadieu (Ma pharmacie naturelle, Ă©d. Robert Laffont). La couleur blanche ou rouge du ginseng n’influence pas l’efficacitĂ© de la plante. Elle est liĂ©e “Ă  son seul mode de prĂ©paration et ne constitue qu’un argument commercial de vente”.

Ginseng, une plante millénaire
Issu de la famille des Araliacées, le ginseng vient d’Asie. Il s’agit d’une plante herbacée vivace, pourvue d’une grosse racine. C’est cette partie qui est utilisée en médecine douce. Elle contient des hétérosides, des molécules qui représentent les principes actifs majeurs de la plante. Elle renferme également des acides aminés, des minéraux, des vitamines ou encore des enzymes.

Son usage en médecine traditionnelle remonte à plusieurs millénaires. Mais la plante n’existe presque plus à l’état sauvage. Seules les cultures, principalement en Corée, permettent de bénéficier à l’heure actuelle du ginseng. En Occident, la plante n’est importée officiellement que depuis le XVIIe siècle.


LE PLUS CELEBRE TRESOR TRESOR DE VIE DES MEDECINES ORIENTALES ( LE GINSENG BIO ANTIOXYDANT NATUREL PUISSANT)

Depuis plus de 5000 ans les Médecines Orientales Traditionnelles ont placé le ginseng au centre de leur pharmacopée.
Le ginseng (Panax ginseng C.A. Meyer) est une plante originaire d’Asie du nord-est.
Le ginseng le plus rĂ©putĂ© est cultivĂ© en CorĂ©e. Les CorĂ©ens l’appellent INSAM.
Ce puissant Tonique supérieur a fait ses preuves pour prévenir et traiter les affections liées à l’âge.

L’étonnant ginseng de Corée

L’étonnant ginseng de Corée

AINSI CETTE ETONNANTE RACINE DE VITALITE A LE POUVOIR NATUREL D’AIDER A SOULAGER :
HOMMES & FEMMES

– Fatigue chronique (physique ou nerveuse)
– NeurasthĂ©nie, Ă©tats dĂ©pressifs et anxiĂ©tĂ©
– Affections rĂ©nales, urinaires et utĂ©rines
– Manque d’appĂ©tit alimentaire et asthĂ©nie
– Troubles de la mĂ©moire et Ă©tats sĂ©niles
– DĂ©faillances du système nerveux
– SexualitĂ© « endormie »

UN CONCENTRE DE PRINCIPES TONIQUES

Les ginsenosides sont les principes toniques du ginseng. Les ginsenosides sont des substances particulièrement stimulantes.

Leur taux est exprimé en milligrammes (mg) par gramme (g) de matière sèche.

C’est la teneur en ginsenosides qui fait la force d’un ginseng.

Si cette teneur n’est pas indiquée ou est inférieure à 15mg par gramme, il vaut mieux éviter de tels ginsengs de basse qualité.

L’âge de la racine de ginseng lors de la récolte est un critère important de qualité. La norme traditionnelle de récolte est de 6 ans au minimum. C’est à cet age que la racine de ginseng concentre le maximum de ginsenosides.

ATTENTION : Il faut savoir que les ginsengs bas de gamme sont cultivés de façon intensive avec engrais et produits chimiques. En plus, ces ginsengs sont récoltés trop tôt, dès 3 ans !

En conséquence, le taux de ginsenosides de ces ginsengs bas de gamme est beaucoup trop faible ! Même si le prix de ces ginsengs trop vite récoltés est moindre, ils ont peu d’effet bénéfique.
C’est pourquoi ces ginsengs bas de gamme ne sont généralement pas vendus dans leur état naturel mais transformés.

LE MODE DE CULTURE ANCESTRAL DU GINSENG

Dans les temps anciens le ginseng sauvage était déjà si rare qu’il était réservé à l’Empereur de Chine et à ses Courtisans

Mais déjà, dès le 14e siècle, les paysans coréens ont découvert comment cultiver et récolter un ginseng d’excellente qualité.

Depuis cette date, ils perpétuent leur mode de culture ancestral.

Les engrais chimiques sont totalement interdits. Des inspecteurs du Ministère de la Santé Coréen surveillent tout particulièrement le respect des normes biologiques de culture traditionnelles du ginseng.

En premier lieu, on ne peut semer que des graines d’un ginseng de qualité âgé d’au moins 4 ans. Plus d’un an après les semis, il est ensuite opéré une sélection stricte des plus vigoureuses plantules.

Les jeunes plantules sont alors replantées. Les soins les plus méticuleux leur seront alors procurées pendant plusieurs années.

Ses principes actifs contribuent à équilibrer les fonctions métaboliques et organiques de manière préventives en apportant à l´organisme force et vitalité. Consommer 1gr / jour.


Le ginseng bio antioxydant naturel puissant  est traditionnellement reconnu pour la améliorer la vitalité de l’organisme. C’est un stimulant naturel

Ginseng: composition

L’un des principaux composants du ginseng sont les ginsénosides. Ils sont connues pour leur effets anti-inflammatoires, antioydants et anticancéreux. Le ginseng apporte des vitamines, des minéraux et des oligo-éléments au corps. C’est donc un stimulant naturel du corps et de l’esprit.

Ginseng bienfaits: stimulant naturel

Ginseng bienfaits: stimulant naturel

Ginseng: bienfaits

Le ginseng est très connu pour ses propriétés stimulantes. Il a une action tonique générale sur l’organisme : il améliore les performances aussi bien physiques qu’intellectuelles, quel que soit l’âge. Il stimule le processus de mémorisation et permet une meilleure adaptation de l’organisme à l’effort en diminuant la sensation de fatigue, les douleurs musculaires tout en luttant contre le stress et l’anxiété. Les actifs du ginseng contribuent à équilibrer les fonctions métaboliques et organiques de manière préventive en apportant à l’organisme force et vitalité. Utilisé il sert donc à renforcer aussi le système immunitaire. Le ginseng possède donc toutes les qualités pour un organisme revitalisé. Ce qui fait de lui un excellent complément alimentaire naturel lors des périodes de surmenages, des changements de saison et des périodes de surmenage

Ginseng: contre indications

Le ginseng est déconseillé en cas de tension artérielle trop élevée.


Connue pour sa forme typique rappelant un être humain, la racine de ginseng bio antioxydant naturel puissant est utilisée et appréciée depuis des temps ancestraux dans les pays asiatiques.

Même si son histoire est moins longue en Occident, ses adeptes sont tout aussi fervents. Et il y a de quoi: les propriétés du ginseng sont (presque) innombrables.
Alors que le ginseng Ă©tait au dĂ©part surtout connu pour son action contre l’impuissance, les recherches scientifiques menĂ©es sur cette racine ont dĂ©montrĂ© des propriĂ©tĂ©s «adaptogènes», expliquant ainsi les nombreuses autres utilisations de la racine.
Plus concrètement, on dit du ginseng qu’il est adaptogène parce qu’il permet de rĂ©gulariser et de stabiliser les fonctions corporelles et d’accroĂ®tre la tolĂ©rance au stress. On a dĂ©couvert par exemple que certains ginsĂ©nosides (substances contenues dans le ginseng) augmentent la tension artĂ©rielle, tandis que d’autres la font baisser. Il semblerait que le corps choisit le ginsĂ©noside dont il a besoin pour rĂ©gulariser la pression artĂ©rielle, selon qu’elle est trop haute ou trop basse.

Des bienfaits de la racine de ginseng

Des bienfaits de la racine de ginseng

Cette mĂŞme propriĂ©tĂ© adaptogène explique l’emploi du ginseng aussi bien en prĂ©sence d’un dĂ©clin fonctionnel (maladie) que d’une hyperfonction (stress). Les mĂ©dicaments Ă  base de ginseng sont en effet recommandĂ©s comme stimulants et fortifiants chez les convalescents et comme calmants chez les personnes stressĂ©es ou exposĂ©es Ă  de trop nombreux stimuli.

Pouvoir antiallergique?

Le ginseng n’a peut-ĂŞtre pas encore dĂ©voilĂ© tous ses secrets. On est actuellement sur la piste d’un autre effet dĂ©couvert en laboratoire sur des lignĂ©es cellulaires, mais qui n’a pas encore Ă©tĂ© prouvĂ© chez l’homme: certains ginsĂ©nosides dĂ©ploieraient une activitĂ© antiallergique. Affaire Ă  suivre.


 Les plantes adaptogènes sont des plantes reconnues pour leur bienfaits sur la santé , elles permettent à l’organisme de lutter contre les effets du stress. Les plantes adaptogènes augmentent la vitalité de l’organisme et elles stimulent les défenses naturelles du corps humain.

Les effets des plantes adaptogènes sont associés souvent au tonus sexuel qu’elles pourraient stimuler pour certaines. Le tonus global , la résistance au stress ayant forcément un effet sur la libido et le tonus sexuel.
Parmi les plantes adaptogènes on compte quelques stars de la phytothérapie et des plantes mondialement connues pour leur bienfaits : le ginseng, la maca, la rhodiolia rosea, Eleutérocoque, suma, schisandra… Les plantes adaptogènes sont nombreuses et leur effets sont souvent similaires. La star incontestée étant le ginseng “ginseng panax”.

Ginseng panax
Maca
Rhodiolia rosea
Eleutérocoque
suma
schisandra

Bienfaits du ginseng

Le ginseng est une plante originaire d’Asie du nord-est, dont la racine est réputée pour ses propriétés pharmaceutiques. Le nom générique Panax vient des mots grecs Pan, qui signifie « tout », et Akos qui veut dire « guérir ». Panax (en français : panacée) désigne donc le remède universel. Le ginseng est une base essentielle de la pharmacopée asiatique et la plante jouit d’une renommée universelle en Asie, les bienfaits du ginseng sont reconnu de partout. Les bienfaits du ginseng sont ils rééls ?

Le ginseng le plus réputé est cultivé en Corée. Les Coréens l’appellent insam , la racine en forme d’homme. En effet, une racine âgée peut prendre une allure anthropomorphe (un tronc avec deux bras et deux jambes). Le mot ginseng vient du chinois rénshēn, rén désignant « l’homme », et Sheng signifiant « essence ».

Bienfaits du ginseng

Bienfaits du ginseng

Ginseng et santé : convalescence / mémoire / tonus sexuel

Le ginseng doit être cultivé pendant plusieurs années pour que le rhizome acquière toutes ses qualités. Selon l’âge de la plante, la racine se vendra à des prix plus ou moins élevés. Il s’agit cependant dans tous les cas d’un produit coûteux, car sa culture nécessite beaucoup de soin. Le commerce du ginseng est fortement encadré par l’État sud-coréen, afin d’assurer la qualité du label Ginseng coréen.

La Commission Européenne et l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) reconnaissent l’usage du ginseng asiatique (Panax Ginseng) pour tonifier l’organisme des personnes fatiguées ou affaiblies, rétablir la capacité de travail physique et de concentration intellectuelle et aider les convalescents à reprendre des forces.

Baisse d’attention, chute de concentration, troubles de la mémoire : le ginseng améliorerait la santé intellectuelle. La plante joue sur “l’activité cérébrale avec une action favorable sur la mémorisation“, explique le Dr Yves Donadieu.

D’après plusieurs études le Ginseng semble indiqué dans ce type de cas :

Stimulation des fonctions cognitives
Stimulation du système immunitaire
Fonction sexuelle
Amélioration de la performance physique
Bien-être général
Contre indications ginseng

À haute dose, le ginseng peut générer des effets secondaires tels que nervosité, anxiété, insomnie, douleurs gastro-intestinales …
Il est déconseillé aux jeunes enfants, aux adolescents de moins de 16 ans, aux femmes enceintes ou allaitantes. De même, les diabétiques ou les personnes souffrant de maladies cardiaques doivent demander l’avis de leur médecin avant d’entamer une cure de ginseng.

Composition du ginseng

Voici les principaux composants du ginseng :

vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C, E
sels minéraux : fer, cobalt, aluminium, manganèse, phosphore, potassium, silice, vanadium
oligo-éléments (sélénium)
enzymes (amylase, invertase et phénolase)
lipides, protides, glucides
acide folique
eau


Le ginseng bio antioxydant naturel puissant , une plante vivace d’origine asiatique, fait partie de la famille des araliacées et est fort réputé pour ses vertus thérapeutiques et ses actions bénéfiques au bien-être. Longtemps utilisé par les Asiatiques dans leur médecine douce, le ginseng est désormais répandu dans le monde entier.

Les principaux avantages que l’on peut tirer du ginseng
La partie du ginseng la plus sollicitée est sa racine blanchâtre qui émet une certaine odeur caractéristique. Cette racine, en plus d’être un puissant stimulant, est dotée de nombreux pouvoirs préventif et curatif. En effet, le ginseng est connu pour être un excellent aphrodisiaque, ce qui explique d’ailleurs son nom qui signifie « homme », car il a le pouvoir de guérir toutes sortes de troubles sexuels, notamment les problèmes d’impuissance et d’asthénie sexuelles.
Le ginseng est aussi un élément essentiel dans le traitement du diabète, car il permet de régulariser la glycémie. Pour les personnes atteintes d’insomnie ou de problèmes de mémoire, le ginseng est un remède efficace. Par ailleurs, il peut facilement venir à bout des rhumes par le fait qu’il renforce le système respiratoire et il est aussi une référence en aide-mémoire. Enfin, le ginseng est un allié incomparable pour lutter contre la fatigue et le stress, surtout lorsqu’il est associé au guarana ou à la gelée royale.

Le ginseng et ses bienfaits

Le ginseng et ses bienfaits

Conseils d’utilisation du ginseng
Bien que le ginseng n’ait apparemment aucun effet secondaire répertorié, il est quand même préférable d’en faire usage avec précaution. Le ginseng est interdit aux enfants de bas âge, aux femmes enceintes, aux personnes ayant des problèmes de tension artérielle ou victimes de maladies comme les troubles cardiaques, les troubles comportementaux ou encore des problèmes de coagulation.
Le ginseng est parfait pour les personnes ayant besoin de se ressourcer, de faire le plein d’énergie comme les drogués du boulot par exemple. Il est également conseillé aux sportifs de l’adopter, car c’est une source importante de vitamines et d’oligo-élément. En cas de lassitude passagère ou de stress donc, avoir recours au ginseng peut être une solution très efficace. Pour conclure, nous rappelons qu’il faut toujours consulter un médecin si le problème que vous tentez de résorber par une méthode naturelle persiste au bout de deux semaines de cure.


 

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