Auteur ginseng

Herbe divine, racine de vie, c’est ainsi que les Chinois ont qualifiĂ© cette plante qui, selon une lĂ©gende, ne peut ĂŞtre cueillie que par les wa-pang-suis, chasseurs-cueilleurs spĂ©cialement formĂ©s et rassemblĂ©s en une guilde. C’est que, voyez-vous, la nuit, les racines changent de place.

Eh oui, heureusement, les wa-pang-suis peuvent les repĂ©rer grâce Ă  une lueur particulière que la plante Ă©met et qu’ils ont appris Ă  reconnaĂ®tre! ArmĂ©s de minuscules arcs et de flèches en or attachĂ©es Ă  un cordon, ils le chassent comme ils le feraient pour un gibier royal.

PrisĂ©, donc, et glorifiĂ© par près du quart de la population du globe, le ginseng a fait l’objet, au cours des siècles, d’un commerce extrĂŞmement lucratif. On a dit, qu’Ă  cause de lui, de nombreuses fortunes se sont faites et dĂ©faites en un seul jour.

En AmĂ©rique, tout a commencĂ© lorsque le père Francis Lafitau, dont la mission consistait Ă  Ă©vangĂ©liser les « Indiens » du QuĂ©bec, dĂ©couvrit, qu’il poussait une espèce indigène de ginseng dans nos forĂŞts de feuillus. Il fit cette observation grâce au frère Jartoux, un jĂ©suite vivant en Chine, qui lui avait fait parvenir une description du ginseng oriental. En peu de temps, il devint plus lucratif de courir les bois Ă  la recherche de la racine que de cultiver la terre et nombre de fermiers abandonnèrent la culture du blĂ©, pourtant denrĂ©e essentielle, pour s’adonner Ă  cette activitĂ©. Ceux qui Ă©taient restĂ©s sur les fermes se retrouvèrent rapidement sans main-d’oeuvre, les « Indiens » qu’ils embauchaient ayant abandonnĂ© leur travail pour partir Ă  la recherche de cet or vĂ©gĂ©tal qui promettait des revenus fabuleux. On a d’ailleurs assimilĂ© ce formidable dĂ©placement de personnes Ă  la ruĂ©e vers l’or qu’a connue la Californie au XIXe siècle.

Dès le XVIIIe siècle, des tonnes de racines de ginseng Ă©taient expĂ©diĂ©es du Canada et des États-Unis vers la Chine, si bien qu’Ă  la fin du XIXe siècle, la plante a pratiquement disparu du QuĂ©bec et de l’Ontario, provinces oĂą elle Ă©tait particulièrement abondante. Aujourd’hui, elle ne survit d’ailleurs que dans de très rares stations, dont l’emplacement est gardĂ© jalousement secret par quelques botanistes absolument incorruptibles. Vos chances, donc, de tomber sur une talle sauvage sont Ă  peu près aussi grandes que celles de rencontrer un scarabĂ©e dorĂ© en pleine rue Sainte-Catherine. Idem pour les États-Unis, oĂą le ginseng ne pousse plus que dans les endroits infestĂ©s de serpents, frĂ©quentĂ©s uniquement par une poignĂ©e de cueilleurs au coeur solidement accrochĂ©.

En Asie, sa culture fait l’objet de soins attentifs. Ainsi, en CorĂ©e, le gros des cultures est confinĂ© dans les limites d’une ancienne citĂ© d’environ 40 kilomètres de diamètre, entièrement entourĂ©e de murs de pierre. SurveillĂ©es 24 heures sur 24 par des gardes armĂ©s, les cultures sont sous le monopole de l’État, qui dĂ©termine les normes de qualitĂ©, les prix et les volumes que les fermiers peuvent produire. Au Vietnam, oĂą pousse une espèce locale rare, on a entourĂ© de hautes clĂ´tures mĂ©talliques les enceintes oĂą elle s’est Ă©tablie mais faute de budget pour exercer une vĂ©ritable surveillance, les « braconniers » s’en donnent Ă  coeur joie et sont en train de dĂ©cimer les populations. En Chine, oĂą il poussait jadis Ă  l’Ă©tat sauvage, il s’est quasiment Ă©teint Ă  cause de la surexploitation des forĂŞts.

Son nom

Panax vient du grec pan, « tout », et akos, « soigne, guĂ©rit », qui, en français, a donnĂ© « panacĂ©e ». Chez les Romains, Panacea Ă©tait la fille d’Esculape, dieu de la mĂ©decine.

Quant Ă  « ginseng », il vient du chinois jen-shen, littĂ©ralement « plante-homme », par allusion au fait que les Chinois prisent tout particulièrement les racines dont la forme rappelle celle de l’ĂŞtre humain. Ă€ cause probablement d’une dĂ©formation linguistique, au QuĂ©bec, on l’a appelĂ© « ninzin », puis « ninzin araliĂ© » (« araliĂ© », parce qu’il appartient Ă  la famille des araliacĂ©es). En passant, le terme « araliacĂ©es » dĂ©riverait d’un mot amĂ©rindien. Il aurait Ă©tĂ© communiquĂ© Ă  un botaniste français par un de ses confrères quĂ©bĂ©cois pour finalement faire partie de la terminologie botanique officielle.

Il semble que notre espèce, le Panax quinquefolius (ou ginseng Ă  cinq folioles) prĂ©sente Ă  peu près les mĂŞmes caractĂ©ristiques que l’espèce asiatique, bien que certains lui attribuent des effets diffĂ©rents. Nous possĂ©dons Ă©galement une autre espèce, le Panax trifolius, appelĂ© « petit ginseng » ou « ginseng Ă  trois folioles », dont la racine est plus petite et entièrement ronde mais elle n’a fait l’objet d’aucun commerce d’importance.

Et ça se mange?

Ă€ ma connaissance, il n’existe pas d’emplois culinaires pour le ginseng, ni chez les AmĂ©rindiens ni chez les Asiatiques, qui le considèrent comme un mĂ©dicament en bonne et due forme. On a toutefois rapportĂ© que certaines personnes en mâchaient volontiers, particulièrement lorsque la racine est fraĂ®chement rĂ©coltĂ©e car elle est alors agrĂ©ablement sucrĂ©e.

Dans la tradition macrobiotique, on consomme une boisson, le thĂ© mu, qui renferme 16 plantes, dont le ginseng. Mais la consommation de ginseng pur n’est pas recommandĂ©e sur une base quotidienne.

Et ça soigne quoi?

Inutile de rappeler que les Asiatiques le considèrent comme un excellent aphrodisiaque, particulièrement pour les hommes dont la virilitĂ© s’estompe avec l’âge, les pĂ´vres! De façon gĂ©nĂ©rale, la tradition orientale en fait un tonique particulièrement adaptĂ© aux personnes âgĂ©es, que ce soit pour rĂ©tablir un bon niveau de performances physiques ou une bonne activitĂ© mentale. Pour les Chinois, c’est le plus puissant des stimulants cordiaux, toniques, stomachiques et fĂ©brifuges. Ils affirment qu’il « remplit le coeur d’hilaritĂ© », et que son emploi, mĂŞme occasionnel, permet d’ajouter une dizaine d’annĂ©es Ă  la vie de quiconque en consomme.

Toutefois, la médecine traditionnelle chinoise le prescrit rarement seul, mais plutôt en mélange avec diverses autres plantes médicinales.

L’Europe a connu quelques vogues de ginseng, mais jamais comme l’Asie qui reste la rĂ©gion du globe oĂą on le consomme le plus. En AmĂ©rique, on a employĂ© le ginseng Ă  cinq folioles pour ses propriĂ©tĂ©s toniques et stimulantes, particulièrement « pour relever les forces abattues par les excès », et pour stimuler la digestion. Toutefois, Ă  la fin du XIXe siècle, son emploi dans la pratique rĂ©gulière Ă©tait Ă  peu près abandonnĂ©. Aux États-Unis, il fut une Ă©poque oĂą on l’estimait grandement pour soulager les problèmes digestifs. On lui attribuait la propriĂ©tĂ© de neutraliser le trop plein d’acide gastrique ainsi que les Ă©ructations dĂ©sagrĂ©ables qui en rĂ©sultaient. Pour certains mĂ©decins, cette action avait aussi pour effet de soulager le rhume et les rhumatismes, ces dernières affections Ă©tant, selon les thĂ©ories de l’heure, une consĂ©quence directe d’un excès d’acide gastrique. Chose certaine, la plante mĂ©rite rĂ©ellement d’ĂŞtre essayĂ©e dans les cas de troubles de l’estomac. On l’a Ă©galement utilisĂ©e pour soulager les spasmes du hoquet et de l’asthme ainsi que les quintes de toux.

Bien que jamais attestés, les usages médicinaux du petit ginseng seraient, selon les Soeurs de la Providence, les mêmes que ceux du ginseng à cinq folioles.

La mĂ©thode traditionnelle chinoise pour prĂ©parer la racine de ginseng consiste Ă  la dĂ©biter en copeaux que l’on place dans un rĂ©cipient de grès. On verse de l’eau bouillante sur les copeaux et on place le rĂ©cipient dans une casserole partiellement remplie d’eau (une sorte de bain-marie, en somme) et on chauffe le tout Ă  petit feu pendant six heures. On l’a Ă©galement prĂ©parĂ©e en la râpant finement et en ajoutant de ÂĽ Ă  ½ c. Ă  thĂ© de cette poudre dans un quart de litre d’eau bouillante; ou encore en la brisant en petits morceaux que l’on fait cuire 45 minutes dans de l’eau bouillante, Ă  raison de 3 c. Ă  thĂ© par tasse d’eau.

On peut Ă©galement prĂ©parer une infusion avec les feuilles. Quant aux fleurs, qu’en principe on ne laisse s’Ă©panouir que sur une faible proportion de plants afin d’obtenir une racine plus vigoureuse, les CorĂ©ens en prĂ©parent une tisane qui est hautement estimĂ©e.

Contre l’impuissance, on a recommandĂ© de le prendre sous la forme de poudre pure, Ă  raison de 2 g par jour Ă  avaler avec du liquide ou une bouchĂ©e d’aliments au repas du midi. Faire des cures de trois semaines. Et si vous dĂ©sirez conquĂ©rir l’homme ou la femme de votre vie, voici la recette d’un philtre d’amour absolument infaillible.

Philtre d’amour

Dans son AromathĂ©rapie, le docteur Jean Valnet propose une recette de vin aphrodisiaque qui consiste Ă  faire macĂ©rer pendant 15 jours 30 g de cannelle, 30 g de vanille, 30 g de ginseng et 30 g de rhubarbe dans un litre de vin de Malaga ou de vin vieux de Chablis. On filtre et on ajoute ensuite quinze gouttes de teinture d’ambre.

Si vous ne trouvez pas de rhubarbe ou de teinture d’ambre, remplacez-les par une branche de romarin, 3 pincĂ©es de thym, 3 pincĂ©es de noix muscade, quelques feuilles de menthe et une dizaine de pĂ©tales de rose, que vous ferez macĂ©rer avec les autres plantes.

Il n’est pas interdit d’ajouter au philtre de la bave de crapaud, laquelle ne consiste pas en ces petits dĂ©pĂ´ts d’Ă©cume qu’on trouve un peu partout sur les plantes pendant l’Ă©tĂ© puisqu’il s’agit lĂ  de sĂ©crĂ©tions renfermant des oeufs d’insectes. Non, il n’y a rien Ă  faire, la bave de crapaud, il faut la prĂ©lever directement sur les crapauds.

Ginseng bio herbe divine, racine de vie

Ginseng bio herbe divine, racine de vie

Son mode de culture

Les semences de ginseng vendues dans le commerce sont gĂ©nĂ©ralement stratifiĂ©es, c’est-Ă -dire qu’elles ont Ă©tĂ© artificiellement gardĂ©es au froid afin de « briser » leur Ă©tat de dormance. Ce qui a l’avantage de faire gagner un an sur la culture.

Si vous possĂ©dez de la terre et dĂ©cidez d’y implanter du ginseng, le petit bouquin de A. R. Harding Ginseng and Other Medicinal Plants, d’abord publiĂ© en 1908, et qui a connu plusieurs rĂ©Ă©ditions, reste la rĂ©fĂ©rence de base.

Toutefois, si l’univers ne s’est pas montrĂ© particulièrement gĂ©nĂ©reux Ă  votre endroit et que vous ne possĂ©diez qu’un bout de balcon, il est tout de mĂŞme possible de cultiver du ginseng en contenant, en autant qu’il ne soit pas exposĂ© Ă  la lumière crue du soleil d’Ă©tĂ© et qu’il soit protĂ©gĂ© des vents glacĂ©s de l’hiver.

Semis de ginseng

Le ginseng se contentera Ă©galement d’une cour Ă  l’ombre, comme il y en a des tas dans les grandes villes, ou d’un petit bout de terrain Ă  la campagne. Dans tous les cas, voici comment faire :

1) PrĂ©parez un bon terreau Ă  base de terre Ă  jardin, de mousse de tourbe (ou de terreau de feuilles mortes si vous pouvez mettre la main sur cette prĂ©cieuse substance), de vermiculite et de sable horticole, Ă  parts Ă©gales. Pour la culture en pot, utilisez les mĂŞmes ingrĂ©dients, en plus d’ajouter un bon compost, qui entrera pour un tiers dans le mĂ©lange, et un peu de poudre d’os.

2) Remplissez de ce terreau des bacs de culture – de bois, de polystyrène, de fibre – ou des pots d’argile ou de plastique. Assurez-vous que vos contenants ont des trous pour le drainage.

3) Dans les bacs, semez vos graines Ă  2 cm ou 3 cm de profondeur et Ă  2 cm d’espacement. Dans les pots, mettez tout au plus une dizaine de graines par pot, qu’Ă  la levĂ©e il faudra Ă©claircir de façon Ă  n’avoir qu’un seul plant par pot.

4) Placez bacs ou pots Ă  l’extĂ©rieur dans un endroit qui recevra la lumière du soleil au printemps. Pour les bacs, il n’est pas nĂ©cessaire que l’endroit soit très ombragĂ© car vous transplanterez vos plants assez tĂ´t la saison suivante. Pour les pots, placez-les dans un endroit ombragĂ© ou assurez-vous de pouvoir les dĂ©placer Ă  la fin du printemps de l’annĂ©e suivante.

5) En milieu rural, entourez bacs ou pots d’un grillage dont les mailles ont environ 1 cm (de type grillage de cage Ă  lapin) afin d’Ă©viter que les rongeurs n’en fassent leur festin d’hiver (les mulots sont très friands des graines; c’est mĂŞme l’une des principales raisons de l’Ă©chec des cultures en semis direct).

6) Recouvrez le tout d’un Ă©pais tapis de feuilles mortes (15 cm).

7) Au printemps, enlevez le paillis et assurez-vous que la terre des bacs reste humide mais non dĂ©trempĂ©e. Quand les plants auront deux vraies feuilles, transplantez-les dĂ©licatement Ă  20 cm d’espacement, en utilisant un transplantoir pointu pour ouvrir le chemin aux jeunes racines. Comme on l’a dit plus haut, l’endroit doit ĂŞtre ombragĂ©. S’il ne l’est pas, vous aurez pris soin de construire un abri assez Ă©levĂ© (au moins 2 m) recouvert tant sur les cĂ´tĂ©s que sur le dessus, de clĂ´ture Ă  neige. L’espacement des lattes de bois permet d’apporter exactement le rapport lumière:ombre dont le ginseng a besoin pour s’Ă©panouir.

On peut Ă©galement se procurer des racines d’un an chez un producteur et les transplanter tel qu’indiquĂ© ci-dessus.


La vie moderne pousse la majoritĂ© d’entre nous Ă  consommer excitants: thĂ©, cafĂ©, chocolat, tabac, sucre, viande. Il serait pourtant simple de remplacer toutes ces substances par des stimulantsvĂ©ritables, commevitamine C, gelĂ©e royale, ginseng ou autres plantes toniques(eleuthĂ©rocoque, cannelle, clou de girofle, romarin, thym, sarriette, etc.).(voir plantes stimulantes)

La grande diffĂ©rence entre les excitants et les stimulants, rĂ©side dans le type d’Ă©nergie qu’ils dispensent. Ainsi, les excitants brĂ»lent l’Ă©nergie de l’organisme (en Ă©puisant gĂ©nĂ©ralement les surrĂ©nales), alors que les stimulants apportent au corps et Ă  l’esprit les Ă©lĂ©ments vitaux (vitamines, minĂ©raux et autres) dont ils ont besoin pour fonctionner Ă  plein rendement. A très court terme, les excitants sont Ă©videmment plus spectaculaires, mais Ă  moyen et long termes, les stimulants gagnent sur toute la ligne !

Avant tout se revitaliser passe par l’adoption d’une alimentation Ă  la fois hypotoxique et stimulante,
c’est-Ă -dire bio et exclusivement composĂ©e de fruits frais pris en dehors des repas, de lĂ©gumes crus en entrĂ©e, de lĂ©gumes cuits Ă  la vapeur, de cĂ©rĂ©ales complètes, de lĂ©gumineuses, d’olĂ©agineux dans les salades et les desserts, de fromages frais, d’aromates et de condiments complets et naturels, d’huiles de première pression Ă  froid, de complĂ©ments alimentaires, et d’eau peu minĂ©ralisĂ©e (Roucous) Ă  boire hors des repas.
Mais au delĂ  de la diĂ©tĂ©tique, il est indispensable d’avoir une bonne hygiène de vie, et d’Ă©vacuer les stress, afin de rĂ©tablir une bonne Ă©nergie psycho-Ă©motionnelle..

Le ginseng est une plante herbacĂ©e vivace appartenant au genre Panax de la famille des AraliacĂ©es, dont la taille, Ă  l’âge adulte, varie entre 30 et 80cm, avec une grosse racine tubĂ©reuse, qui pousse exclusivement, Ă  l’Ă©tat naturel, sur les versants mĂ©ridionaux des montagnes humides au milieu d’Ă©paisses forĂŞts dans certaines rĂ©gions de l’Est Asiatique (Mandchourie, CorĂ©e, SibĂ©rie) et de l’AmĂ©rique du Nord.
Seule la racine est utilisée en médecine et plus particulièrement celle de la variété : Panax ginseng C.A. Meyer dont la réputation est la plus ancienne et encore la plus grande.

GINSENG "RACINE DE VIE" & PLANTES STIMULANTES

GINSENG “RACINE DE VIE” & PLANTES STIMULANTES

1. GENERALITES

En ExtrĂŞme-Orient, l’usage de la racine de ginseng remonte Ă  plus de 4000 ans et a toujours occupĂ© une place d’honneur dans la pharmacopĂ©e chinoise oĂą elle figurait parmi les «produits miracles». Cette «racine de vie», comme elle Ă©tait appelĂ©e, fut longtemps considĂ©rĂ©e comme une panacĂ©e, c’est-Ă -dire souveraine contre toutes les maladies, au point qu’elle Ă©tait, dans ces temps anciens, payĂ©e Ă  son poids d’or ou de pierres prĂ©cieuses, ce qui la faisait rĂ©server uniquement Ă  l’Empereur et aux grands seigneurs fĂ©odaux.
En Occident, par contre, le ginseng est restĂ© pratiquement inconnu jusqu’au 18ème siècle et n’est vraiment utilisĂ© en thĂ©rapeutique mĂ©dicale que depuis quelques dĂ©cennies.
Ce n’est qu’au dĂ©but XVIIIIe qu’elle fut introduite en Occident, pour y connaĂ®tre une gloire passagère avant de tomber dans l’oubli pendant tout le XIXe et une bonne partie du XXe siècle.
Il fallut attendre les annĂ©es 60 pour que la mode s’en empare Ă  nouveau, et en fasse un stimulant et un aphrodisiaque. Mais, traditionnellement, le ginseng ne se borne pas Ă  cette indication restreinte.

2- CULTURE ET RÉCOLTE

L’extraction systĂ©matique du ginseng sauvage, au fil des siècles, a provoquĂ© sa disparition quasi complète et c’est seulement grâce Ă  des mĂ©thodes de culture appropriĂ©es reconstituant les conditions naturelles de pousse forestière que l’on peut toujours en bĂ©nĂ©ficier. Cette culture biologique est dĂ©licate et rĂ©clame des soins attentifs pendant toute la pĂ©riode de maturation de la racine qui s’Ă©tale en moyenne sur 6 Ă  7 annĂ©es.
SitĂ´t la rĂ©colte effectuĂ©e, les racines sont sĂ©lectionnĂ©es et soigneusement lavĂ©es avant d’ĂŞtre sĂ©chĂ©es au soleil. Ainsi prĂ©parĂ©es, ces racines sont alors placĂ©es dans des rĂ©cipients adaptĂ©s pour une parfaite conservation dans l’attente de leur commercialisation.

3- ÉTUDE EXPÉRIMENTALE

Parmi les innombrables travaux scientifiques effectuĂ©s Ă  ce jour, chez l’homme et chez l’animal, on peut retenir essentiellement que le ginseng :
• est d’une totale innocuitĂ©(aux doses prescrites)
• et qu’il prĂ©sente de nombreuses propriĂ©tĂ©s très intĂ©ressantes, parmi lesquelles notamment
-une augmentation de la résistance à la fatigue, aux troubles des changements de saison, et au stress en général;
-une action sur le systeme nerveux central avant tout, stimulant et relaxant le cortex, il amĂ©liore l’activitĂ© cĂ©rĂ©brale dans son ensemble et la memoire en particulier.
– stomachique, il exerce une action favorable sur les mĂ©tabolismes glucidique, lipidique et protĂ©ique;
-une régularisation des troubles tensionnels, tendant à ramener la tension artérielle vers la normale quel que soit le sens de ses variations;
-un accroissement de la vitalité et un ralentissement des effets du vieillissement.
-il accroît la quantité de globules rouges, détoxique le foie, diminue le cholesterol, équilibre les rythmes cardiaque et respiratoire.
-vasomoteur, il active les Ă©changes (glycogenèse, diurèse avec Ă©limination d’urĂ©e).

4- COMPOSITION

La racine de Panax ginseng C.A. Meyer contient
– un certain pourcentage d’eau;
– des glucides (sucres), tout particulièrement des hĂ©tĂ©rosides qui reprĂ©sentent les principes actifs majeurs et qui portent le nom de ginsenosides;
– des lipides (corps gras), essentiellement sous forme de triglycĂ©rides;
– des protides (substances azotĂ©es) sous forme d’acides aminĂ©s, dont une forte proportion d’arginine;
– des Ă©lĂ©ments minĂ©raux : aluminium, arsenic, cobalt, cuivre, fer, manganèse, phosphore, potassium, silice, vanadium;
– des vitamines B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3-PP, B5, B6, B8-H, B9, B12, C, E;
– des enzymes amylase, invertase et phĂ©nolase;
– divers constituants non nĂ©gligeables : la choline, le panacène, des oestrogènes, des phytostĂ©rols, des bases d’acides nuclĂ©iques et des nuclĂ©osides.
– saponines, ginsĂ©nosides, essences, stĂ©rols.

5- PROPRIÉTÉS ET INDICATIONS

Une grande part du mystère auréolant le ginseng est très certainement due à la forme (tout comme le mandragore) relativement anthropomorphique de sa racine. Pour cette raison, la composante psychosomatique, ne doit certainement pas être écartée, parmi ses vertus thérapeutiques.
– Le ginseng peut ĂŞtre considĂ©rĂ© comme un
• REVITALISANT et DYNAMISANT, qui augmente l’Ă©nergie vitale avec sensation de bien-ĂŞtre.
• FORTIFIANT, augmente de façon notable les possibilités de résistance au stress en général (ANTI-STRESS).
• STIMULANT et TONIFIANT GENERAL, dans les domaines physiques, intellectuels, nerveux, cardiaque, pulmonaire, psychiques et sexuel (ANTI-FATIGUE), dans un cadre physiologique.
• RÉÉQUILIBRANT et RÉGULATEUR, au niveau de nombreux mĂ©tabolismes des grandes fonctions de l’organisme.
Il est indiqué essentiellement
a) Chez le bien portant
– Meilleure rĂ©sistance physique (SPORTIFS) et intellectuelle (PRÉPARATION AUX EXAMENS).
– PrĂ©vention du vieillissement.
– dĂ©puratif
b) Chez le malade :
le ginseng est une des meilleures plantes toniques indiquée en cas de
– AsthĂ©nies, convalescences, anorexies, amaigrissements, troubles de la sĂ©nescence.
– Insuffisance cardiaque, troubles de la tension artĂ©rielle, artĂ©riosclĂ©rose.
– AsthĂ©nie sexuelle et certaines formes d’impuissance ou de frigiditĂ©.
– AnxiĂ©tĂ©, depressions nerveuses, deprime, affections psychosomatiques, troubles de la mĂ©moire.
– Troubles de la mĂ©nopause (bouffĂ©es de chaleur en particulier), et diabete.
– Arthrose, douleurs rhumatismales (antalgique), et cures de dĂ©sintoxication diverses.

Il trouvera donc son emploi non seulement lorsqu’on se sent fatiguĂ©, mais aussi quand on manque d’appĂ©tit, quand on subit un refroidissement (rhumes, fièvre, pleurĂ©sie…), lorsqu’on souffre de divers symptĂ´mes liĂ©s Ă  l’artĂ©riosclĂ©rose, tels que vertiges, Ă©blouissements, bourdonnements d’oreilles, ou maux de tĂŞte, ou enfin dans de nombreux troubles psychosomatiques…

6- PRÉSENTATION ET POSOLOGIE

Les présentations les plus utilisées (et disponibles chez biogassendi notamment) sont:
• sous forme de poudre de racine sèche, représentant le totum végétal de la racine (en pot ou gelules);
• sous forme liquide (flacons ou ampoules) 250ml avec 50g de racines fraiches
• inclus dans differentes composition: ginseng + guarana + gingembre , ginseng +gelĂ©e royale, …
La posologie journalière moyenne de poudre de racine sèche chez l’adulte de poids normal se situe entre 1 et 3 g, Ă  prendre par voie buccale matin et midi peu avant les repas, en cures de durĂ©e variable selon les indications.
Absence d’accoutumance et de troubles secondaires aux doses conseillĂ©es ci-dessus.


Cette racine a une très longue rĂ©putation d’aphrodisiaque. Pourtant, elle agit plutĂ´t comme un tonique. On limite trop souvent cette Ă©pice aux plats de cuisine asiatiques. Le gingembre est dĂ©licieux en tisane : dans un demi-litre d’eau bouillante, ajoutez une fine rondelle de racine fraĂ®che.

On peut aussi le râper dans de petits gâteaux sablĂ©s ou un quatre quart qui prendra alors les parfums d’une nuit d’amour. Le gingembre revigore, dissipe les maux de tĂŞte et favorise la digestion. Nul doute que s’il est utilisĂ© comme aphrodisiaque du Japon Ă  la Turquie, en passant par l’Inde et l’Arabie, ce n’est pas sans raison…

Le ginseng

Le ginseng

Le ginseng
Pour peu que vous choisissiez une prĂ©paration de bonne qualitĂ©, le ginseng tient ses promesses. Non seulement il agit sur la production d’adrĂ©naline (ce qui stimule) mais il Ă©quilibre cette dernière, Ă©vitant les coups de pompe et accĂ©lĂ©rant la rĂ©cupĂ©ration après effort. C’est donc une excellente plante dont on aurait intĂ©rĂŞt Ă  faire des cures rĂ©gulières pour retrouver un bon niveau d’Ă©nergie, sans faire appel systĂ©matiquement au cafĂ© ou au sucre. Ces derniers provoquent des pics d’Ă©nergie suivis de grands creux. Ces yo-yo permanents causent de profondes fatigues, qui peuvent survenir en pleine soirĂ©e romantique (la dĂ©bandade Ă©tant d’ailleurs une cause frĂ©quente de frustration sexuelle). Le ginseng est donc une plante Ă  privilĂ©gier pour assurer toute une soirĂ©e sans coup de pompe. Vu son prix, prenez du temps pour trouver des extraits standardisĂ©s dont la qualitĂ© est garantie. La variĂ©tĂ© chinoise (Panax Ginseng) ne doit contenir pas moins de 10 % de ginsenosides. Le ginseng sibĂ©rien, lui, doit contenir au moins 1 % d’eleutherosides.


Origine :

Le Ginseng est une plante qui vient d’Asie du Nord-Est ou d’Amérique du Nord, dont la racine possède de la ginsénoside, classe de stéroïde qui vous redonnera tout le peps qui vous manquait ! Il existe du Ginseng blanc ou rouge. Le rouge est celui qui résiste le mieux aux bactéries. Pour que le Ginseng possède toutes ses propriétés thérapeutiques et un taux de ginsénosides élevé, il faut que la racine au moment de la récolte ait au moins 5 ans d’âge. Une fois récoltée, la racine est lavée et séchée au soleil puis soigneusement conservée en attendant d’être commercialisée.

Le Ginseng, puissant stimulant sexuel et remède universel!

Le Ginseng, puissant stimulant sexuel et remède universel!

Effets :
Parce qu’il améliore la circulation sanguine vers votre pénis, le Ginseng vous permet d’atteindre de meilleures performances sexuelles et vous redonne énergie et forme physique.

Au delà de ces effets, c’est aussi un anti-inflammatoire, antioxydant et un anticancéreux. Ses effets fortifiants vous permettront aussi une meilleure résistance au stress et à la fatigue. En prenant du Ginseng, vous ne stimulerez donc pas seulement vos fonctions sexuelles, mais aussi votre résistance physique et intellectuelle, ce qui vous aidera dans vos rapports. C’est d’ailleurs en agissant sur votre état général que le Ginseng aura les meilleurs effets sur vos capacités sexuelles et se révèlera un excellent aphrodisiaque.

Posologie :
Pour posséder toutes les vertus qu’on lui confère, le ginseng doit posséder un taux élevé de ginsénosides : au minimum 70 mg de ginsénosides par gramme. Lors de votre achat, faites donc bien attention à sa teneur. Cet aphrodisiaque se retrouve sous plusieurs formes : tranché en fines lamelles afin d’être préparé en infusion, en poudre ou sous forme de complément alimentaire, en gélules. Il est conseillé de faire une cure de deux mois lorsque vous en prenez.

Regagnez l’énergie nécessaire pour vous aider pendant vos ébats, prenez du Ginseng!
www.bio-ginseng.com le site officiel du ginseng bio antioxydant naturel puissan


Le ginseng bio antioxydant naturel puissant est très rĂ©putĂ© un peu partout Ă  travers le monde et pour cause : les bienfaits du ginseng sur l’organisme sont fort nombreux.

Que ce soit pour des problèmes liĂ©s Ă  la fatigue, au stress, Ă  l’Ă©puisement physique et intellectuel, ou encore pour contrer des troubles Ă©rectiles, des problèmes liĂ©s Ă  la mĂ©nopause, au vieillissement, etc, le ginseng peut vous ĂŞtre d’une aide prĂ©cieuse. DĂ©couvrez les bienfaits que peut vous apporter cette formidable racine au quotidien.

le Ginseng, une racine aux multiples bienfaits

le Ginseng, une racine aux multiples bienfaits

Qu’est-ce que le ginseng ?

Le ginseng (Panax Ginseng C.A. Meyer) est une plante herbacĂ©e vivace originaire d’Asie. Le ginseng le plus rĂ©putĂ© est cultivĂ© en CorĂ©e. Lorsqu’il a atteint sa taille adulte, il mesure gĂ©nĂ©ralement entre 30 cm et un mètre. Plusieurs annĂ©es sont nĂ©cessaires Ă  sa culture (environ cinq ans), ce qui en fait un produit assez cher.

Ce sont les racines du ginseng qui contiennent les composants essentiels Ă  notre organisme, Ă  savoir les vitamines, les minĂ©raux et les oligo-Ă©lĂ©ments. Ainsi, en consommant du ginseng, on apporte de nombreux Ă©lĂ©ments nutritifs Ă  notre corps, tels que des vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C et E, du sĂ©lĂ©nium, du phosphore, du fer, du manganèse, du cobalt, du potassium, des enzymes (amylase, invertase et phĂ©nolase), de l’acide folique, des glucides, des protides, des lipides, etc.

Les bienfaits du ginseng sur notre organisme

Le ginseng aide Ă  combattre la fatigue, le stress, le surmenage physique et intellectuel. Il constitue un excellent stimulant physique, intellectuel et nerveux ; la concentration et la mĂ©moire sont donc amĂ©liorĂ©es. Par ailleurs, il renforce le système immunitaire et la rĂ©sistance physique. Sur le plan du vieillissement prĂ©maturĂ©, le ginseng a une action très bĂ©nĂ©fique Ă©galement et contre les symptĂ´mes tels que les vertiges, les pertes de mĂ©moire, les troubles de l’humeur, etc.

Il peut ĂŞtre aussi d’une grande utilitĂ© pour les femmes mĂ©nopausĂ©es en diminuant les bouffĂ©es de chaleur, les coups de fatigue, l’irritabilitĂ©, etc. Pour les problèmes sexuels (libido en baisse, problèmes d’Ă©rection ) le ginseng s’avère ĂŞtre un aliment très intĂ©ressant Ă©galement.
Les ginsĂ©nosides demeurent les principaux constituants bioactifs du ginseng. Parmi les nombreux effets bĂ©nĂ©fiques qu’ils prĂ©sentent pour l’organisme, citons leurs actions antioxydante, anti-inflammatoire et anticancĂ©reuse.

Ginseng et contre-indications

Le ginseng, malgrĂ© ses innombrables vertus, ne convient toutefois pas Ă  tout le monde. En effet, il est dĂ©conseillĂ© aux jeunes enfants ainsi qu’aux femmes enceintes ou allaitant. Les personnes diabĂ©tiques et les personnes souffrant de problèmes cardiaques doivent quant Ă  elles consulter leur mĂ©decin avant de faire une cure de ginseng.

En cas d’hypertension artĂ©rielle ou de problèmes de coagulation, il est dĂ©conseillĂ© de consommer du ginseng. Notez que des effets secondaires peuvent survenir en cas d’excès, notamment de l’insomnie ou des douleurs gastro-intestinales. Pour ĂŞtre efficace et donner des rĂ©sultats satisfaisants, la cure doit se prolonger au-delĂ  de trois semaines.


L’huile essentielle de ginseng bio antioxydant naturel puissant.

Cité dans les livres anciens de médecine chinoise, le ginseng est toujours aussi connu pour son efficacité à revitaliser, augmenter les capacités physiques et intellectuelles.

Le ginseng, un remède universel

Le ginseng est une plante originaire d’Asie du nord-est, dont la racine est réputée pour ses propriétés pharmaceutiques. Le nom générique « panax » vient des mots grecs Pan, qui signifie « tout », et Akos qui veut dire « remède ». Ce nom désigne donc le remède universel. En Asie, le ginseng est une base essentielle de la pharmacopée et sa renommé y est importante. Quelques années sont nécessaires pour cultiver le ginseng afin que la plante acquière toutes ses qualités.
Plusieurs études ont révélé que le ginseng recèle de nombreux composés. Cependant, il faut remarquer qu’il est difficile de relier l’action pharmacologique et la composition chimique de cette plante. D’autant plus que tous les ginsengs n’ont pas la même composition. En réalité, des expériences ont démontré que les composants chimiques pris isolément n’expliquent pas l’action pharmacologique. Il a ainsi été conclu que c’est l’association de nombreux composants ou l’action de leurs dérivés métaboliques qui est efficace d’un point de vue pharmacologique.

Ginseng asiatique

Ginseng asiatique

Les vertus reconnues de l’huile essentielle de ginseng
Les bienfaits du ginseng sont nombreux. Entre autres, cette plante est considérée comme antifatigue, plus encore, elle permet d’améliorer les performances physiques. Le ginseng favorise le développement des capacités intellectuelles. Ainsi, quelques gouttes de ginseng dans votre thé seraient très bénéfiques pour ceux qui préparent un examen ou qui ont un métier qui demande une concentration particulière. Les extraits de ginseng servent aussi à d’autres indications. Entre autres, la diminution des risques de l’hypertension artérielle, la protection du foie contre les toxiques et donc des « gueules de bois » sont renforcées. Le ginseng lutte contre les effets de l’âge.
Il existe un large choix de préparations à base de ginseng. En général, elles sont sous forme de poudre conditionnée en gélules. Toutefois, il est important de limiter la durée de la cure à 3 mois tout au plus, idem pour l’huile essentielle utilisée pour soigner, En effet, à plus long terme, des effets secondaires indésirables peuvent être observés, identiques à un surdosage de cortisone. Par ailleurs, les extraits de ginseng sont très souvent associés à d’autres phytomédicaments : antiasthéniques, anti artérioscléreux, anti sénescence et aussi aux vitamines et oligo-éléments. En bref, le ginseng permet d’oublier la fatigue et de rester toujours jeune.


Ginseng bio antioxydant naturel puissant.

En vertu de la doctrine dite «des ressemblances», car certains aphrodisiaques allĂ©guĂ©s ressemblent diverses parties du corps humain, l’homme primitif a considĂ©rĂ© qu’ils ont des qualitĂ©s aphrodisiaques trop, comme Mandrake qui est l’homme en forme, tandis que d’autres substances ressemblent le pĂ©nis (la corne de rhinocĂ©ros , le cĂ©leri, les asperges), ou des testicules.

Une telle plante, le ginseng, est l’un des plus largement acceptĂ©e de tous les philtres d’amour, principalement en raison de sa ressemblance avec le corps humain. FormĂ©e comme un petit homme, disent les experts dans les temps anciens de l’usine Ă©tait supposĂ© avoir des attributs mortel.

Ginseng - A 'Little Man' et un puissant aphrodisiaque

Ginseng – A ‘Little Man’ et un puissant aphrodisiaque

Comme le ginseng puissant aphrodisiaque Ă©tait mentionnĂ© dans le livre de mĂ©decine antique de l’Inde, le Veda Atherva qui stipule: “semence qui est versĂ© dans la femelle qui ma foi est le moyen de mettre au monde un fils …. la force du cheval, le mule, la chèvre et le bĂ©lier, en outre, la force du taureau (ginseng) donne sur lui ….. Cette herbe vais faire de toi si plein de force Lusty que tu feras, quand tu es excitĂ©, exhalent la chaleur comme une chose le feu. ”

Chez les humains, il est marquĂ© Ă  penser le ginseng augmente l’Ă©nergie et rĂ©duit la fatigue. Des Ă©tudes rĂ©centes ont montrĂ© les soldats Ă©tant donnĂ© le ginseng courut plus vite plus longtemps, tandis que les travailleurs de nuit a Ă©galement travaillĂ© plus longtemps sans avoir Ă  subir la fatigue.

Native Americans utiliser la variĂ©tĂ© locale en tant que traitement pour les nausĂ©es et vomissements, et comme un philtre d’amour puissant. Ils l’ont recommandĂ© aux premiers colons qui ont abandonnĂ© leurs des drogues synthĂ©tiques en faveur des plantes mĂ©dicinales, et a adoptĂ© le ginseng comme un puissant stimulant et aphrodisiaque.

Ginseng vient dans une variĂ©tĂ© de formes, de la racine entière Ă  des extraits et sĂ©chĂ©s sous forme de poudre ou de granulĂ©s. Les thĂ©s spĂ©ciaux peuvent ĂŞtre achetĂ©s auprès de fournisseurs d’aliments naturels et des herboristes.

Pour faire votre propre thĂ©, prendre 3 oz de poudre de ginseng, ajouter 1 oz de miel et 60 gouttes de Wintergreen. MĂ©langer et ajouter une cuillère Ă  thĂ© du mĂ©lange pour une tasse d’eau bouillante et Ă  prendre juste avant de prendre sa retraite.


Le ginseng bio antioxydant naturel puissant possède des vertus incomparables: c’est un stimulant physique et intellectuel, il agit sur la libido, la fatigue, le stress et l’endurance.

Le ginseng est une plante vivace qui fut dĂ©couverte en Mandchourie en 3500 avant J.-C. C’est essentiellement la racine qui est encensĂ©e par les Chinois pour ses vertus aphrodisiaques, stimulantes et toniques. Son usage Ă©tait alors rĂ©servĂ© Ă  l’Empereur et aux grands seigneurs. De nos jours encore, et pour toutes ses vertus, la racine de ginseng est entourĂ©e de mystères. Mais si ses propriĂ©tĂ©s stimulantes sur la libido ne sont plus Ă  dĂ©montrer, il faut souligner ses bienfaits sur l’organisme en gĂ©nĂ©ral.

Le ginseng: propriétes et bienfaits d'une racine "miracle"

Le ginseng: propriĂ©tes et bienfaits d’une racine “miracle”

Choisir le ginseng

C’est actuellement, en phytothĂ©rapie, la plante dont on parle le plus, mais c’est Ă©galement la plus coĂ»teuse. Dès lors, il faut ĂŞtre vigilant lors de son achat. PrĂ©fĂ©rez la racine entière ou en poudre pure, que l’on trouve sur Internet ou en herboristerie, aux comprimĂ©s ou gĂ©lules qui ne sont, en gĂ©nĂ©ral, pas suffisamment dosĂ©s. Qu’elle soit rouge ou blanche, c’est la racine de CorĂ©e de plus de six ans d’âge qui est la seule valable.

Bienfaits de la racine de ginseng

Le succès du ginseng provient surtout de ses pouvoirs aphrodisiaques.

Il dĂ©cuple l’Ă©nergie, l’endurance et la libido.
Mais le ginseng procure bien d’autres bienfaits Ă  l’organisme. Il contient de nombreuses vitamines – B1, B2, B3 –, mais aussi des minĂ©raux tels le fer, l’aluminium, le cuivre, le soufre… C’est un “adaptogène” remarquable, il aide le corps Ă  faire face au stress et le stimule sans avoir les inconvĂ©nients des stimulants de synthèse.

Il renforce les défenses immunitaires;
il stimule le système nerveux;
il rĂ©Ă©quilibre et rĂ©gĂ©nère les diverses fonctions de l’organisme;
il augmente la résistance au stress;
il améliore la circulation sanguine;
il améliore les performances physiques et intellectuelles: renforce la mémoire et la concentration, facilite les réflexes et le travail;
il permet une meilleure adaptation de l’organisme Ă  l’effort, diminue la sensation de fatigue et les douleurs musculaires;
il retarde les effets du vieillissement;
il donne de bons résultats sur les peaux sèches.

Posologie

Si vous en supportez l’amertume, croquez chaque matin 1 g de racine de ginseng en cure d’un mois renouvelable. Si l’amertume du ginseng ne vous plaĂ®t pas, faites bouillir le morceau de racine dans 25 cl d’eau. Laissez rĂ©duire cette tisane de moitiĂ©, sucrez au miel et consommez.

La poudre de ginseng est d’un emploi très facile: il suffit de mĂ©langer une dose de 1 g dans une tisane ou un jus de fruits.

Recette de l’huile de macĂ©ration du ginseng
DĂ©taillez deux ou trois racines de ginseng et recouvrez les morceaux d’huile d’olive ou de jojoba. Laissez macĂ©rer un mois près d’une source de chaleur. Filtrez et embouteillez. Cette huile de massage est stimulante, “dĂ©fatigante”, tonique, aphrodisiaque et antioxydante. Pour les soins du corps, vous pouvez l’assembler, pour moitiĂ©, avec une huile de macĂ©ration de roses ou de lys.

Contre-indication
Le ginseng est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.


Le Ginseng bio antioxydant naturel puissant est une plante originaire d’Asie du Nord-Est, essentiellement réputée pour les vertus médicinales de sa racine.

La médecine chinoise s’en sert depuis plus de 2000 ans. Elle représente dans la pharmacopée asiatique LE remède à de nombreux maux. Sa variété la plus connue est le Panax Ginseng C.A.Meyer. Il existe une 2ème variété de ginseng : le ginseng américain ou Panax Quinquefolius.
Il faudra attendre le 19ème siècle pour que le ginseng fasse son entrée dans la pharmacopée française.
Le ginseng doit être cultivé plusieurs années pour que le rhizome se pare de toutes ses vertus. Le prix des racines varie beaucoup, selon son âge. Il existe du ginseng blanc et du ginseng rouge, qui reçoit un traitement spécial de fumaison pour une meilleure conservation de ses actifs.

Le ginseng, une plante anti-fatigue

Le ginseng, une plante anti-fatigue

Les ginsénosides sont la substance active du ginseng. La principale qualité d’un bon ginseng est sa teneur en ginsénosides. Cette teneur peut varier selon l’espèce et l’âge de la plante. On a actuellement identifié plus de 30 ginsénosides chimiquement différents, qui sont classifiés dans des groupes distincts. Tous ces ginsénosides comportent un « R » dans leur nom. Chaque ginsénoside a des propriétés et des effets spécifiques.
Le ginseng contient aussi des sels minéraux, des oligo-éléments et des vitamines (beaucoup du groupe B).
Les bienfaits attribués au ginseng sont les suivants : stimulant physique et mental (développement des facultés de mémorisation et de concentration), tonification des organismes affaiblis par l’âge, la maladie, le stress, le surmenage.
Il est très apprécié des sportifs car il améliore la résistance à l’effort et réduit le temps de récupération après l’effort.
Il est très utile pour renforcer ses défenses avant un épisode de froid.
Enfin, les asiatiques le considèrent comme un puissant aphrodisiaque, stimulant sexuel, au même titre que la maca. Ils le conseillent pour cela aux hommes dont la virilité s’estompe avec l’âge.
Il s’agit d’une plante dite « adaptogène » c’est-à-dire qu’elle améliore l’ensemble des réactions de l’organisme face à un stress, qu’il soit d’origine physique, chimique ou biologique. Son action est normalisatrice.
Le ginseng est déconseillé aux personnes souffrant d’hypertension. De même, en raison de son pouvoir stimulant, il faut le prendre le matin, à moins de vouloir passer une nuit chaude !


Le ginseng bio antioxydant naturel puissant est une racine venant d’une plante vivace forestière du nom de panax ginseng pour le ginseng asiatique ou le panax quinquefolius pour le ginseng nord amĂ©ricain.

Il existe plusieurs sortes de ginseng comme le ginseng rouge et blanc de Corée, le ginseng de Chine, le ginseng du Japon et le ginseng des Etats Unis/Canada.
En Asie, depuis au moins 2000 ans les mĂ©decins chinois considèrent le ginseng comme la source de “l’Ă©nergie vitale”. Il serait le remède de tous les maux et augmenterait l’espĂ©rance de vie.
Le terme chinois du ginseng vient du gin qui signifie “homme” et -seng qui signifie “essence”. En grec le mot panax vient de pan- qui signifie “tout” et -akos qui signifie “guĂ©rir”.

Selon des recherches scientifiques le ginseng serait un adaptogène qui permettrait donc Ă  l’organisme d’Ă©quilibrer ses besoins. Par exemple, de stimuler ou calmer le système nerveux central selon les sujets ou d’Ă©lever ou d’abaisser la tension artĂ©rielle.

Les bienfaits du ginseng asiatique

Les bienfaits du ginseng asiatique

Les vertus:
On donne au ginseng de nombreuses vertus car Ă©tant une plante de tous les maux.
Il a donc pour vertus de stimuler le système immunitaire, traiter les problèmes d’Ă©rection, traiter le diabète de type 2, stimuler la mĂ©moire et d’augmenter les performances physiques et intellectuelles, traiter la mĂ©nopause, traiter la fatigue l’insomnie et la dĂ©pression, amĂ©liorer le bien ĂŞtre psychologique.

Par ailleurs, le ginseng est une plante riche en vitamine et nutriments dont les vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C, E puis des sels minéraux tels que fer, cobalt, aluminium, manganèse, phosphore, potassium, silice, vanadium et des oligo-éléments comme le sélénium, puis des enzymes, lipides, glucides, protides, acide folique et eau.

Les contre indications par mesure de précaution pour les personnes ayant:
les enfants de moins de 5 ans, hypertension artérielle, problème cardiaque, problème de coagulation, cancer hormono-dépendant, schizophrénie, femme enceinte ou allaitante.

Quel ginseng acheter?
Il est très prĂ©fĂ©rable d’acheter le ginseng sous forme d’ampoule et non en gĂ©lule. Il faut acheter du ginseng appelĂ© panax ginseng c.a meyer , c’est le nom officiel du vrai ginseng vendu dans les commerce, tout autre nom est suceptible de ne pas ĂŞtre du vrai ginseng.
Voici une liste des marques recommandées:
Super Diet, ginseng bio
Les 3 chênes, Bio ginseng rouge extra fort (testé et approuvé)
Arkofluide (arkopharma), bio, ginseng, guarana, argousier, acerola (testé et approuvé).